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NOS EXERCITAR
NÍRIA SOUZA - EDUCADORA FÍSICA

Sobre NÓS
Sobre
Nosso espaço trabalha com a missão de atingir diretamente a melhora da saúde, estética e qualidade de vida.
É formado por profissionais qualificados e experientes nas áreas de natação e hidroginástica.
Atividades
Os esportes aquáticos são os mais completos pois trabalham todos os músculos do corpo.
Desenvolve a melhora da capacidade respiratória, aumenta o condicionamento físico, ajuda a relaxar, corrige a postura, favorece a drenagem linfática, fortalecimento ósseo e muscular.


Atividades
HORÁRIOS
Hidroginástica
Segunda, Quarta e Sexta: 6:30, 7:30,8:30,9:30,14:30,15:3,16:30,17:30,18:30 e 19:30
Terça e Quinta: 7:00,8:00 e 17:30
Natação
Terça e Quinta: 9:00,10:00,14:00,15:00 ,16:00,18:30,19:30
Horários
Contato
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